Osoby, które rozważają wstąpienie do Policji, mają świetną okazję, by wcześniej sprawdzić swoją formę fizyczną. Komenda Wojewódzka Policji we Wrocławiu zaprasza na darmowe zajęcia sportowe przygotowujące kandydatów do testu sprawności fizycznej. To praktyczna szansa, by bez stresu przekonać się, jak wygląda egzamin i nad czym warto jeszcze popracować.
Na miejscu można nie tylko poćwiczyć, ale też oswoić się z torem przeszkód, który dla wielu kandydatów bywa największym wyzwaniem. Zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze i pod okiem policjantów, którzy chętnie dzielą się swoim doświadczeniem.
Jak wygląda test sprawności fizycznej?
Test jest jednym z obowiązkowych etapów postępowania kwalifikacyjnego do służby w Policji. Składa się z czterech prób wykonywanych jednego dnia:
Rzut piłką lekarską (3 kg) oburącz zza głowy do przodu – wynik pozytywny to minimum 4,5 metra
Siady z leżenia na plecach w 30 sekund – trzeba wykonać co najmniej 14 powtórzeń
Bieg ze zmianą kierunku – zaliczenie od 33 sekund w dół
Bieg z obieganiem stojaków w czasie 90 sekund – minimum 19 powtórzeń
Dla wielu osób liczby te brzmią groźnie, ale odpowiednie przygotowanie naprawdę robi różnicę. Właśnie dlatego wrocławska komenda wychodzi naprzeciw kandydatom i daje możliwość przećwiczenia wszystkich elementów w praktyce.
Trening jak na prawdziwym egzaminie
Podczas zajęć uczestnicy poznają technikę pokonywania toru przeszkód, uczą się prawidłowego wykonywania poszczególnych prób, a potem doskonalą swoje umiejętności. To nie tylko trening fizyczny, ale też cenna dawka wiedzy o samej rekrutacji.
Policjanci obecni na miejscu odpowiadają na pytania dotyczące służby, procesu naboru, a także warunków pracy i wynagrodzenia. Dla wielu osób to pierwsza okazja, by z bliska zobaczyć, jak wygląda droga do policyjnego munduru.
Kiedy i gdzie?
Zajęcia odbywają się cyklicznie w każdy poniedziałek w godzinach 15:00–16:30 w Studio K69 - ul. Kozanowska 69, Wrocław
Wystarczy zabrać ze sobą strój sportowy i gotowość do wysiłku. Reszta – w tym motywacja i wsparcie – czeka już na miejscu.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.